на главную

Пять причин почему каждый должен медитировать №4


Лекция монаха на Youtube: https://youtu.be/GYdHPdzol_s


Здравствуйте, сегодня я расскажу о четвертой причине, по которой каждый должен заниматься медитацией.

Причина номер четыре, по которой каждый должен практиковать медитацию - потому что медитация позволяет нам преодолеть все виды психических заболеваний.

Мы должны понять, что мы имеем в виду под психическим заболеванием. Мы не говорим о тех вещах, которые заставляют людей попадать в психиатрические отделения или психиатрические лечебницы. Мы говорим о состояниях ума, которые воспринимаются людьми как какие-то психические расстройства или болезни. Поэтому, когда мы понимаем болезнь в этом смысле, мы понимаем её как недомогание. Как отсутствие ощущения легкости. (используется словообразование в английском: disease — болезнь, ease — легкость, dis- отрицательная частица).

Это может быть любым состоянием, таким как депрессия, стресс или тревога. Все это, для чего на самом деле в наши дни люди пытаются найти лекарство в качестве решения. Они пытаются использовать таблетки, иногда они пытаются использовать терапию или пытаются найти всевозможные внешние способы устранения этих психических состояний. И они никогда не доходят до корня, который находится в уме.

Итак, в практике медитации мы понимаем, что самое замечательное в медитации - это что нам никогда не нужно принимать лекарства от чего-то, что является чисто умственным.

Состояния ума, такие как депрессия, стресс, беспокойство, бессонница. Все эти состояния, с которыми мы склонны обращаться к клиническому терапевту или клиническому врачу. Мы действительно можем удалить самостоятельно. И это то, о чем люди, возможно, даже не догадываются, что у них есть этот невероятный инструмент, который позволяет избавиться от бессонницы, депрессии, стресса, беспокойства, волнения, страха, фобий в действительно очень короткое время и на очень реальном и глубоком уровне.

На самом деле, когда мы практикуем медитацию, создавая эту ясную мысль, она создает своего рода последовательность состояний ума, которые становятся новым взглядом на мир.

Поэтому вместо того, чтобы смотреть на вещи как на стрессовые, вместо того, чтобы смотреть на нашу ситуацию как на удручающую, вместо того, чтобы смотреть на что-то как пугающее, мы просто видим это таким, каким оно есть.

Если мы чего-то боимся, то когда говорим себе: видит, видит, слышит, слышит, или думает, думает, или даже нравится, нравится, или боится, боится. Это состояние ума исчезает и больше не продолжается. Оно не становится тенденцией или привычкой.

У нас появляется эта новая привычка видеть вещи такими, какие они есть. Когда мы в депрессии, мы попадаем в удручающую ситуацию, мы просто говорим себе: думает, думает, не нравится, испытывает стресс и так далее. Мы напоминаем себе об истинной природе этого и мы не даем ему силы создавать эту психическую болезнь, или психическое недомогание, или психическое расстройство. Как бы вы это ни называли.

Это состояние депрессии, которое на самом деле может привести к самоубийству. На самом деле, если бы люди практиковали медитацию, не было бы необходимости даже думать о том, чтобы попытаться покончить с собой. Не было бы ни малейшего представления о том, что что-то неприятно, что-то плохо или угнетающе.

Состояния ума, такие как бессонница, люди, страдающие бессонницей. У меня было много людей, которые излечились от бессонницы, пожизненной бессонницы, за неделю медитации.

Люди, которые были алкоголиками продолжительное время, способны вылечить себя сами. Откажитесь от алкоголизма, откажитесь от наркотиков, откажитесь от всех видов зависимостей, от всех видов состояний которое мы обычно считаем своего рода психическим заболеванием или психическим недомоганием, из-за которого мы идем к врачу. Мы действительно можем вылечиться сами или с помощью других, если не сами, по крайней мере, с помощью квалифицированного учителя медитации.

Это четвертая причина, по которой каждый должен практиковать медитацию. Не только те люди, которые страдают от клинической депрессии, но те люди, которые страдают этим общим чувством недомогания или дискомфорта, которое действительно возникает у всех. Так что спасибо за внимание, это номер четыре, и, пожалуйста, с нетерпением ждите остальных моих видео в будущем. Спасибо.

на главную